私たちが生きていく毎日には自分がいて、自分以外の人（他人）がいて、それらを取り巻く環境があります。
自分・他人・環境。
他人は変えられるでしょうか？
他人のことは変えられない、コントロールできない。
知っているけれどついつい期待してしまいますね。
環境は変えられるでしょうか？
変えられるでしょうが、お金がかかったり、時間がかかったりして簡単にはいかないかもしれません。
そう、いますぐに変えられるのは自分自身なんですよね。
考えかた、ものの見方、行動の傾向や癖、自分がこれまで育ってきたなかで身についた思い込みなど、それらを柔軟に変化させることができれば、私たちはもっともっと楽に楽しく暮らすことができる。
いまに満足していないのなら、自分を変えればいい。
自分を変えることは負けることでも悔やむことでもなく、新しい自分を選び直すということ。