M-cafe 開催予定

全国各地で開催されている「しなやかに生きる心の片づけ」構成的読書会 通称 M-cafeです。

全８章からなる本書を月に一回、一章ずつ皆で一緒に読み進め

・気に入ったこと、好きなこと

・発見したこと、学んだこと

・実践してみたいこと

などを付箋に書き出し、皆さんでその内容を分かち合います。

「自分の意見を発表する」というカタイものではなく、この本のどこの言葉が気になったとかよくわからなかったとか、すごく理解できたとか、そんな感想を言い合っています。本が主題になることにより、気軽に発言しやすいのが特徴です。

毎月一回の、心を整える習慣づくりです。

《目次》

  1 心の中のやっかいな荷物たち

  2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方

  3 心を整える片づけの仕組み

  4 過去への執着を手放す

  5 他者への執着を手放す

  6 希望を見つけるために

  7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣

  8 回復力のある「しなやかな生き方」

ご希望の開催日、開催地がない場合はご連絡ください。
お近くでご希望の日に開催いたします。